对于一些缺乏现实生活成就感或自尊心的人来说，游戏成为一种逃避现实问题和满足自我价值感的途径。家长可以与孩子达成一致的游戏时间约定，并且在执行过程中进行监督和管理。家庭成员的陪伴和关爱能够减少玩家对游戏的需求。
网络游戏成瘾的心理机制主要涉及以下几个方面：
1. 脑化学因素：玩家在游戏中获得奖励时，大脑会释放一种化学物质多巴胺，使玩家感到愉悦和满足。这种感觉会形成一种奖励路径，并与游戏行为紧密关联，导致玩家不断追求游戏中的奖励。
2. 心理因素：网络游戏往往具有高度刺激性和竞争性，能够提供一种虚拟的成就感。对于一些缺乏现实生活成就感或自尊心的人来说，游戏成为一种逃避现实问题和满足自我价值感的途径。
3. 社交因素：网络游戏为玩家提供了与其他玩家交流、合作和竞争的机会，尤其对于社交能力较弱的人来说，游戏成为了获取社交支持和满足社交需求的重要渠道。
为了预防和控制网络游戏成瘾，可以采取以下几项措施：
1. 规定游戏时间：制定合理的游戏时间限制，避免过度沉迷于游戏。家长可以与孩子达成一致的游戏时间约定，并且在执行过程中进行监督和管理。
2. 培养多样的兴趣爱好：鼓励玩家参与其他体育、艺术或社交活动，培养多种兴趣爱好，丰富自己的生活，以减少对游戏的依赖。
3. 健康的家庭环境：建立良好的家庭氛围，与家人进行交流、互动和支持。家庭成员的陪伴和关爱能够减少玩家对游戏的需求。
4. 提供适当的自我管理支持：教育玩家如何自我调整自己的游戏行为，学会控制游戏时间，避免过度沉迷。
5. 寻求专业帮助：如果出现游戏成瘾的严重情况，应当寻求心理专家的帮助，通过认知行为疗法等方式，帮助玩家建立更健康的游戏行为习惯。