6.当任意一队的所有队员完成了辩迹过绳节的动作,获胜队伍获得胜利。
体育游戏跳绳试讲
体育游戏跳绳试讲跳绳是启灶橘一项简单而又有趣的运动,适合各年龄层人群。跳绳除了能锻炼身体外,还能增强个人协调性和灵活性。如果你想增强身体素质,不妨尝试跳绳游戏,这里介绍一种简单有趣的跳绳游戏——“绳节跳”。
一、活动准备
1.准备跳绳;
2.准备一个可爱的绳节,绳节可以是一个彩带、一个小绸带或者一个小布块,大小比跳绳绳柄要小,方便挂在跳绳上。
二、游戏规则
1.将绳节挂在跳绳上。
2.学员分成两组站成两排,每个队列有一个站点,站点可以是绳节下面、绳节左侧或者右侧。
3.在教练的口令下,每个站点的学员开始跳绳,跳绳时必须跳过绳节,跳绳的速度由教练掌控。
4.跳绳期间,教练突然叫喊“左(右)拐”,左(右)拐时,在转弯的同时必须抓住绳节,完成过绳节的动作,然后继续跳绳。
5.如果某个学员未能完成过绳节的动作,他所在的队列就被淘汰出局。
6.当任意一队的所有队员完成了辩迹过绳节的动作,获胜队伍获得胜利。
三、游戏注意事项
1.学员跳绳前,要注意热身,以免受伤。
2.绳节的大小要适中,以便挂在跳绳上,同时不要太重。
3.教练在掌控跳绳速度时,要根据学员的实际情况进行调整,以保证跳绳的平稳度。
4.过绳节的动作要注意技巧,抓住绳节悄团的时候,要注意力度不要过大,避免绳子打到身体上。
5.跳绳过程中要注意跳跃的姿势,保持平稳,不要突然停跳。
通过“绳节跳”这个游戏,不仅锻炼了学员的身体素质,增强了个人协调性和灵活性,还培养了学员的团队意识和团队合作精神。希望大家在跳绳游戏中,健康快乐地成长。
小学生小学生趣味游戏有哪些
我也在收集关于这方面的游戏,目前整理了一些,希望对你有益,花样跳绳、你来比我来猜、背靠背运球、水球大战(气球注水)、趣味拔河、踩气球、大树与松鼠、穿越雷区(一人蒙眼,一人指挥通过障碍)、 偷菜(根据蔬菜的特性描述猜出是哪种蔬菜)幼儿民间游戏玩法
民间传统性游戏游戏名称:跳房子
游戏目的:锻炼腿部肌肉及跳跃能力。
游戏准备:地上画一些格子和一串珠子儿。
游戏过程:按格子里的数字顺序跳格子,珠子落在线上和线外就罚出场。
游戏名称:跳拱
游戏目的:锻炼跳跃能力。
游戏过程:
1、选一人当拱双脚合拢,双手抱双膝,弓背站立。
2、其余人依次跳过拱,不能跳过的就算输,输的幼儿就当拱,游戏继续进
行。
游戏规则:当拱的幼儿不能随意站起来。
体育游戏:螃蟹抢蛋
游戏目标:锻炼幼儿的腿部肌肉,培养应变能力。
游戏准备:小石子或毽子数个。
游戏过程:
1、任选一名幼儿作螃蟹妈妈,用双手双脚支撑身体爬在地上,保护自己的蛋宝宝。
2、选数名幼儿站在旁边,想法去抢蛋宝宝,螃蟹妈妈为了保护蛋宝宝,用脚轻轻地踢,或用手轻轻地触摸对方。只要螃蟹妈妈触摸到对方身体任何一个部位就为胜。
3、输的幼儿与螃蟹妈妈交换角色继续游戏。
游戏规则:抢蛋宝宝的幼儿只能一个一个地去抢。
体育游戏:夹粽子
游戏目的:1、训练幼儿手的灵活性和巧用手劲的能力。
2、训练幼儿手脚配合的协调能力。
游戏玩法:
1、用手拿两支筷子,夹住沙袋。
2、从起点跑到终点。
3、沙袋掉在地上重新用筷子夹起沙袋向终点跑去。
4、谁先跑到终点谁就取得胜利。
娱乐游戏:划龙舟
游戏目的:培养幼儿团结协作,互相关爱的精神。
游戏玩法:幼儿分成五个人一组,每组五个幼儿都蹲下,后面的幼儿拉着前面的幼儿的衣服往前划,哪一组幼儿先划过去就算赢。
游戏规则:
1、强调幼儿间团结合作,互相关爱。
2、游戏中不能不顾别人一个人走。
娱乐游戏:编花篮
游戏目标:通过游戏培养孩子互相协调、团结友爱的精神。
游戏方法:
孩子们先手拉手站好,其中,一名孩子将自己的一只腿放在旁边两孩子的手上,单腿站立,然后,孩子依次将自己的一条腿放在另一小孩的腿上,所有孩子将腿搭好后,最先那个孩子的腿放在最后一名孩子的腿上,开始游戏,边单腿跳边唱儿歌:“编、编、编花篮,花篮一编有小孩,小孩的名字叫花篮”。
游戏规则:
1、人数三人以上的孩子;
2、一个小孩的腿掉下来了,游戏又重新开始。
游戏名称:滚铁环
游戏玩法:
孩子人手一个铁环一个铁钩,利于铁钩控制环在场地里滚动,控制的方法有多种,自主创造,但玩时一定要保持铁环滚动,铁环翻倒则视为失败,换人游戏。
游戏名称:跳皮筋
游戏方法:
方法有多种,可根据方法不同而取各种小名称,如“加减乘除”,至少三人参加,两人将皮筋套在脚上,各站一方,中间形成长方形,一孩子在中间边念儿歌边跳,以踩绳为失败。再换绷绳的孩子游戏。
游戏名称:挤“油渣”:
游戏玩法:
寒冷的冬天,几个幼儿靠墙而立,用肩部的力量向中间挤,被挤出的人向旁边去,再向中间挤,如此反复进行。如果让幼儿边念儿歌边游戏,更能增添情趣,并培养协作精神。
游戏名称:炒豆豆
玩法:两人相对而立,手牵手,边念儿歌,边有节奏地向左右协调摆手。儿歌念到最后一句时,两人举起一侧的手臂来共同钻过翻转身体180度,还原姿势。游戏反复进行。
游戏名称:“手推车”:
玩法:三人猜拳决胜负,胜者先趴下做“车”,其余两人分别把胜者的小腿抬起,夹在身体的一侧做“推车”人,“推车”人不能过分用力,做“车”人要双手撑地走,注意要选择平整而清洁的地面进行游戏。
游戏名称:“脚尖脚跟脚尖踢”:
玩法:幼儿双手叉腰,边念边跳。“脚尖”(右脚尖朝后点地),“脚跟”(右脚尖朝前点地),“脚尖踢”(将右脚尖朝左前方点地,接着向右前方踢)。第二遍换左脚,依次反复进行。
游戏名称:“锤子、剪刀、布”:
玩法:四人参加游戏,两人一组,一人做猜拳人,一人做走步人,走步人站在起点线上。猜拳双方相对而立,边原地跳边说“锤子、剪刀、布”,当说到“布”时,双方用脚做出想做的动作(“锤子”为两腿并拢,“剪刀”为两腿一前一后,“布”为两腿想两侧张开),以动作决出胜负,胜者一方的走步人向前跨一大步。游戏反复进行,直至走步入到达终点,先到终点为胜方。
游戏名称:“孵小鸡”:
玩法:游戏者中选一人当“鸡妈妈”坐在凳子上,凳子下放几个“蛋”(可放石头代替),表示“鸡妈妈”正在“孵蛋”。其余游戏者做“耗子”,“耗子“在”鸡妈妈“身边钻来钻去,伺机取“蛋”。“鸡妈妈”可以自由转动保护身体下面的“鸡蛋”,但不能离开凳子。“耗子”伸手取“蛋”时,“鸡妈妈”要迅速拍“耗子”的手臂,被拍到的就不许在取“蛋”。游戏可玩到“鸡蛋”取完为止。
游戏名称:吹羽毛:
玩法:在桌上放根羽毛,参加游戏的两个人各站在桌字的两侧,同时吹羽毛,将羽毛吹到对放的一侧落下为胜。
游戏名称:翻线线
玩法:两人一组,其中一名幼儿将毛线用手指钩绷好,另一名幼儿用手指翻毛线,要求翻出不同花样,当毛线打结时结束游戏。交换翻线次序重新游戏。