在口袋妖怪游戏中，努力值是通过训练来提升口袋妖怪的属性的一种机制。选择合适的训练袋，根据需要的属性进行使用。注意选择与需要提升的属性相关的训练师和口袋妖怪进行战斗。请注意，快速刷努力值可能需要花费大量的时间和精力。
在口袋妖怪游戏中，努力值是通过训练来提升口袋妖怪的属性的一种机制。以下是一些快速刷努力值的方法：
1. 使用训练袋：在游戏中可以购买训练袋，使用后可以获得大量的特定属性的努力值。选择合适的训练袋，根据需要的属性进行使用。
2. 战斗训练：与其他训练师进行对战并获胜，可以获得努力值的奖励。注意选择与需要提升的属性相关的训练师和口袋妖怪进行战斗。
3. 使用努力披风：努力披风是一种道具，戴在口袋妖怪身上会增加对应属性的努力值。选择合适的努力披风并让口袋妖怪佩戴。
4. 蛋获得努力值：交配获得的蛋会继承父母的努力值，通过在交配前提前训练口袋妖怪来影响蛋的努力值。
5. 使用努力值增加道具：在游戏中可以获得一些道具，使用后可以增加特定属性的努力值。
请注意，快速刷努力值可能需要花费大量的时间和精力。在游戏中，努力值的提升是一个渐进的过程，需要耐心和策略。