根据《灵活就业人员参加职工基本养老保险实施细则》规定，南阳市灵活就业人员职工养老保险待遇计算方法如下：1.缴费年限：根据灵活就业人员实际缴费年限确定。具体计算方法可咨询当地社会保险局或人力资源社会保障局。
根据《灵活就业人员参加职工基本养老保险实施细则》规定，南阳市灵活就业人员职工养老保险待遇计算方法如下：
1. 缴费年限：根据灵活就业人员实际缴费年限确定。每连续缴费1个月以上按照1个月计算，不满1个月不计入缴费年限。
2. 缴费工资：根据灵活就业人员实际缴费工资确定。缴费工资按月平均缴费工资计算，不得高于单位职工月平均工资的300%。
3. 个人账户累计储存额：灵活就业人员个人账户累计储存额等于个人缴费金额加上个人账户记账利息。
4. 个人账户记账利息：根据行政机关确定的年度个人账户记账利率计算。
5. 月养老金：根据南阳市当年度对灵活就业人员职工养老保险月平均缴费工资的比例确定。
具体计算方法可咨询当地社会保险局或人力资源社会保障局。