清理金刚菩提子里面的果肉有以下几种方法：1.捶打法：将金刚菩提子放在干净的平坦硬面上，用橡胶锤或木棒轻轻敲打外壳，使果肉脱离壳体。这种方法适用于制作金刚菩提子糊、汤等料理。无论采用哪种方法清理金刚菩提子内的果肉，都需要确保使用干净的工具和容器，并注意果肉的保存与食用安全。
清理金刚菩提子里面的果肉有以下几种方法：
1. 捶打法：将金刚菩提子放在干净的平坦硬面上，用橡胶锤或木棒轻轻敲打外壳，使果肉脱离壳体。
2. 生食法：将金刚菩提子剥开外壳，直接食用果肉。此方法适用于须保持原汁原味的情况。
3. 烹饪法：将金刚菩提子剥开外壳后，放入开水中煮熟。然后用刀轻轻隔开果肉和核。这种方法适用于制作金刚菩提子糊、汤等料理。
4. 榨汁法：将金刚菩提子剥开外壳后，放入榨汁机中榨取果肉汁，去除果肉渣即可。这种方法适合做果汁饮品。
无论采用哪种方法清理金刚菩提子内的果肉，都需要确保使用干净的工具和容器，并注意果肉的保存与食用安全。同时，个人口味也可以根据需要自行调整清理方法。