在准备护士资格证考试时，可以参考三亚市人民医院自己的护理考试内容。
根据我所了解，三亚市护士资格证考试大纲主要包括以下内容：
1. 护理基础知识：包括护理学的基本概念、护理伦理、护理法规等方面的知识。
2. 护理技术：包括常见的护理操作技术，如生命体征监测、注射技术、静脉输液技术、创伤处理等。
3. 疾病护理：涵盖各种常见疾病的护理要点，如心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等。
4. 临床诊断与治疗知识：包括临床各科室常见病症的诊断和治疗知识，如内科、外科、妇产科、儿科等。
5. 专科护理知识：如重症监护室护理、手术室护理、急诊护理、康复护理等。
6. 护理管理与教育：包括护士在护理团队中的角色、护理质量控制、护理文件和报告的书写等。
在准备护士资格证考试时，可以参考三亚市人民医院自己的护理考试内容。如果可以获得相关考试大纲或考试指南，就可以更具体地了解考试要求和考试内容。此外，还可以通过复习参考书籍、模拟考试等方式进行备考，提高自己的护理知识和实践能力。