以上调整措施将根据疫情发展情况进行动态调整，恢复工作和生活秩序的同时，仍需广大市民和企事业单位履行个人和单位的防控责任，做好疫情无小事的防控工作。
根据重庆市铜梁区疫情防控工作指挥部的要求，自2022年11月21日起，为进一步优化社会面管控措施，确保疫情防控工作稳定进行，我区决定作出以下调整和优化措施：
一、交通出行方面： 1. 取消对区内城市公交的限制，恢复正常运营，但仍强调乘客佩戴口罩、测量体温等防护措施。 2. 自驾车辆出入区内不再要求携带健康码，但仍建议佩戴口罩，确保车内通风。
二、商业活动方面： 1. 商场、超市等营业场所不再实行限制性消费措施，但仍强调人员密集场所的防疫措施，如佩戴口罩、测量体温等。 2. 餐饮场所继续推行堂食和外卖服务，顾客进入场所仍需佩戴口罩、测量体温等。
三、社会聚集活动方面： 1. 室内公共场所、娱乐场所等继续实行入场人数控制和防疫措施，确保人员的安全和健康。 2. 室外群众性活动不再实行人数限制，但参与者仍需要佩戴口罩、保持社交距离等防控要求。
四、教育和培训机构方面： 1. 学校及幼儿园继续按照教育部门的要求进行疫情防控措施，如健康申报、体温检测等。 2. 培训机构可开展线下授课，但需严格遵守防疫要求，做好场所消毒等工作。
以上调整措施将根据疫情发展情况进行动态调整，恢复工作和生活秩序的同时，仍需广大市民和企事业单位履行个人和单位的防控责任，做好疫情无小事的防控工作。感谢大家的理解和支持！