通常情况下，社保可以补缴但需要缴纳一定的滞纳金或罚款。具体操作方法如下：1.核实信息：了解自己的社保缴费年限和欠费金额，可以前往当地社保局或通过拨打社保热线咨询。不同地区的补缴政策可能会有所不同。
如果扬州社保断了七八年，您可以咨询当地社保管理部门，了解具体续交的规定和程序。通常情况下，社保可以补缴但需要缴纳一定的滞纳金或罚款。具体操作方法如下：
1.核实信息：了解自己的社保缴费年限和欠费金额，可以前往当地社保局或通过拨打社保热线咨询。
2.咨询社保部门：前往或咨询社保局，了解补缴的具体要求、流程和所需材料。不同地区的补缴政策可能会有所不同。
3.缴纳滞纳金或罚款：在办理补缴手续时，往往需要缴纳一定的滞纳金或罚款。
4.办理补缴手续：按要求准备好相应的材料，如身份证、户口本、工作单位证明等，前往社保局办理补缴手续。
请注意，以上步骤只是一般性指导，具体操作还需咨询当地社保管理部门以获得准确的办理流程和要求。