中秋节是我国的传统节日之一，人们在这一天常常会聚在一起吃月饼、赏月和亲友团聚。沈阳市疾病预防控制中心为大家提供几点中秋健康提醒：1.饮食卫生：在购买和食用月饼和其他食品时，要选择正规渠道购买，注意食品的生产日期和保质期。尽量避免购买过期或翻新的食品，以免食物中毒。但过度饮酒不仅对肝脏健康有害，还容易导致交通事故和其他意外伤害。同时，保持适度的运动，有助于减少生活方式疾病的发生。
中秋节是我国的传统节日之一，人们在这一天常常会聚在一起吃月饼、赏月和亲友团聚。在享受中秋节的欢乐时光之余，也要注意健康和疾病预防。沈阳市疾病预防控制中心为大家提供几点中秋健康提醒：
1. 饮食卫生：在购买和食用月饼和其他食品时，要选择正规渠道购买，注意食品的生产日期和保质期。尽量避免购买过期或翻新的食品，以免食物中毒。同时，注意饮食的卫生，尽量避免生吃海鲜等易感染食物，防止食物中毒和肠胃疾病。
2. 控制饮食量：中秋节常常会有美食的诱惑，但过量进食容易导致消化不良和肥胖。合理控制饮食量，保持均衡的营养摄入，多吃蔬果，少吃油腻食物，注意适量运动，有助于保持健康。
3. 避免过度饮酒：中秋节期间，很多人会选择与亲朋好友一起喝酒。但过度饮酒不仅对肝脏健康有害，还容易导致交通事故和其他意外伤害。如果选择饮酒，请合理控制饮酒量，不要酒后驾驶。
4. 室内安全：中秋节期间，户外烧烤和放烟花爆竹的活动增加，容易引发火灾和意外伤害。在进行户外活动时，注意消防安全，远离易燃物品，遵守烟花爆竹使用规定，确保安全。
5. 多做运动：中秋节期间，多陪伴亲友外出散步、赏月等户外活动，既能增进感情，又有助于锻炼身体，提高免疫力。同时，保持适度的运动，有助于减少生活方式疾病的发生。
希望大家在中秋节期间能够保持健康、快乐地度过，注意身体健康和疾病预防，共同享受这个美好的传统节日！