《健康第一课》是一档关注健康生活的电视节目，2022年的直播时间如下：每周日晚20:00-21:00观看指南：1.电视直播：可以通过电视台进行观看，具体可以根据当地的电视节目表确定播放的频道和时间。为了更好地观看《健康第一课》，建议选择一个安静的环境，以便集中精力聆听和观看。
《健康第一课》是一档关注健康生活的电视节目，2022年的直播时间如下：
每周日晚20:00-21:00
观看指南：
1. 电视直播：可以通过电视台进行观看，具体可以根据当地的电视节目表确定播放的频道和时间。
2. 在线直播：可以通过网络平台进行观看，比如电视台的官方网站、视频网站或在线直播平台。
3. 回放观看：如果错过了直播，可以通过电视台的官方网站或视频网站进行回放观看。
4. 社交媒体：节目可能会在社交媒体上进行直播或发布相关片段，可以通过关注节目所在的官方社交媒体账号获取相关信息。
为了更好地观看《健康第一课》，建议选择一个安静的环境，以便集中精力聆听和观看。同时，可以准备纸笔记录重要内容或者将观看过程中触动你的问题进行记录，以便后续深入学习和思考。
最重要的是，保持积极的心态和开放的思维，在观看节目的同时，不断探索和实践健康生活的方法和理念，以提升自身的健康水平。