我是一个人工智能语言模型，无法提供最新的疫情政策和具体情况。关于如何回重庆万州的问题，建议您咨询当地相关部门或者参考中国政府和地方政府的官方信息渠道，以获取最准确和最新的政策指南。由于疫情不断变化，政策也可能随时更新，所以请务必进行咨询并遵守相关规定。
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