及时关注相关通知，以免错过报名和各项时间节点。因此，学生应该在日常学习之外，积极参与各类活动，培养自己的综合素质。因此，考生要保持良好的作息习惯，注意饮食营养，适量参加体育锻炼，保持良好的心态。
2023年广州老三区中考考生升学范围要注意以下几点：
1. 熟悉升学政策：了解广州市教育局关于中考升学的政策，包括报名要求、考试科目、分数计算方式等。及时关注相关通知，以免错过报名和各项时间节点。
2. 提前了解学校情况：了解老三区各所中学的办学特点、师资力量、教学质量等情况，以便进行合理选择。可以通过参加学校的开放日、咨询老师或了解学校的招生宣传资料等方式获取相关信息。
3. 注重综合素质：除了中考成绩，学校在招生时也会考虑学生的综合素质评价，如体育、艺术特长、学科竞赛成绩、社会实践等。因此，学生应该在日常学习之外，积极参与各类活动，培养自己的综合素质。
4. 合理规划备考时间：中考是对整个初中学业的总结，所以在备考期间要有系统性和计划性。学生可以根据自己的实际情况，制定科学的备考计划，合理安排时间、科目和学习内容。
5. 专注提升核心科目：中考通常考察语文、数学和英语这几门核心科目，因此要重点针对这几门科目进行复习和提高。可以通过解题技巧训练、模拟考试等方式提升自己的应试能力。
6. 注意身体健康：中考期间，身体健康状况对考试成绩有直接影响。因此，考生要保持良好的作息习惯，注意饮食营养，适量参加体育锻炼，保持良好的心态。
总之，考生在备考和升学过程中要做好准备，全面提升自己的综合素养，并合理规划时间和学习内容，以期达到理想的升学目标。