保障房是为低收入家庭提供的住房补贴，而公租房是为城市低收入家庭提供的租赁住房。两者虽然都是为了解决低收入家庭的住房问题，但申请条件和政策有所不同。所以已经住了昆明公租房的人不能再同时申请保障房。具体情况还需根据当地相关政策来确定，建议您咨询当地政府相关部门或社区服务中心获取准确信息。
根据我所了解，一般情况下，已经住了昆明公租房的人是不能再申请保障房的。保障房是为低收入家庭提供的住房补贴，而公租房是为城市低收入家庭提供的租赁住房。两者虽然都是为了解决低收入家庭的住房问题，但申请条件和政策有所不同。所以已经住了昆明公租房的人不能再同时申请保障房。具体情况还需根据当地相关政策来确定，建议您咨询当地政府相关部门或社区服务中心获取准确信息。