具体操作需要到茂名市社保局办理相关手续，提交相关材料，包括身份证、居住证、户口本等。总之，社保关系的转移接续需要根据具体情况选择相应的方式，并按照当地社保局的规定办理手续。
2020年茂名社保关系转移接续有以下几种方式：
1. 跨省转移接续：当参保人从茂名市户籍地迁移至其他省份，需要将社保关系从茂名转移到新的居住地。具体操作需要到茂名市社保局办理相关手续，提交相关材料，包括身份证、居住证、户口本等。
2. 同城转移接续：当参保人从茂名市户籍地迁移至茂名市其他区域，需要将社保关系从原户籍地转移到新的居住地。具体操作可以到新的居住地社保局办理相关手续，提交相关材料，包括身份证、居住证、户口本等。
3. 跨城转移接续：当参保人从茂名市户籍地迁移至茂名市以外的其他城市，需要将社保关系从茂名转移到新的居住地。具体操作需要到茂名市社保局办理相关手续，提交相关材料，包括身份证、居住证、户口本等。
总之，社保关系的转移接续需要根据具体情况选择相应的方式，并按照当地社保局的规定办理手续。