需要注意的是，具体申领流程可能因地区政策变化而有所不同，建议根据实际情况和郴州社保办理的官方指南进行操作。
要在郴州申领三代社保卡，可以通过微信进行办理。具体步骤如下：
1. 打开微信，进入“发现”页面，点击“小程序”按钮；
2. 在小程序搜索框中，输入“郴州社保卡”或“社保卡办理”进行搜索；
3. 在搜索结果中，选择并点击“郴州社保卡”或相关的官方办理小程序；
4. 进入小程序后，按照页面提示，填写个人信息并完成身份验证；
5. 点击办理社保卡相关选项，如“申领新卡”或“绑定已有卡”等；
6. 根据实际情况，提供所需的身份证明、户口本、社保证明等相关材料；
7. 根据提示，完成支付相关费用（如果有）；
8. 等待审核和办理，按照指引领取新的社保卡。
需要注意的是，具体申领流程可能因地区政策变化而有所不同，建议根据实际情况和郴州社保办理的官方指南进行操作。