对于灵活就业养老保险的缴纳，一般有以下几种方式：1.个人缴纳：灵活就业人员需要按照规定比例缴纳个人养老保险费。
福州灵活就业养老保险的办理和缴纳可以通过以下途径进行：
1. 社保经办机构办理：在福州市社保经办机构（如福州市人社局或区县人社局）办理灵活就业养老保险的登记和缴费手续。需要提供相关材料如身份证、工作合同等。
2. 在线办理：一些地区的社保网上办事大厅或官方网站提供了在线申请灵活就业养老保险的服务。具体操作可根据当地社保网站的指引进行。
3. 委托代理办理：可以委托相关的社保代理机构或代理人员帮助办理灵活就业养老保险。这些机构通常可以提供详细的指导和帮助。
对于灵活就业养老保险的缴纳，一般有以下几种方式：
1. 个人缴纳：灵活就业人员需要按照规定比例缴纳个人养老保险费。可以通过银行转账、支付宝等电子支付方式进行缴纳。
2. 单位代缴：某些情况下，灵活就业人员的雇主或服务方也可以为其代缴养老保险费。具体可与雇主或服务方协商。
请注意，具体的办理和缴纳方式可能会因地区和政策而有所不同，建议咨询当地社保经办机构或相关部门获取最新的政策和操作指引。